儿科营养食谱

孩子厌食与哪些因素有关?

03月04日

小儿厌食会让父母特别困扰,宝宝厌食不爱吃饭,不仅导致营养物质的缺乏,还会严重影响小儿的正常发育。其实引起孩子厌食的原因有很多,了解清楚孩子为什么厌食,才能够有效解决这一问题。

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孩子厌食与这几种因素有关

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1、小儿厌食与消化系统功能弱有关,这多发生于一周岁以内的婴儿身上,新生儿发病率最高。新生儿的肠胃功能较弱会引起消化不良,会出现腹胀的现象,让孩子有各种难受的感觉,因此很容易出现厌食情况。

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2、厌食也可能与不良的喂养方式有关,饮食结构不合理,暴饮暴食或者三餐无规律都容易引起孩子厌食。孩子经常吃零食,餐前吃甜食也会出现厌食现象,因此对于父母来说,尽量不要让孩子在餐前吃东西,应及时改善孩子的挑食习惯。

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3、孩子厌食可能是由于某些疾病的影响,如佝偻病、寄生虫病、肠道感染等,这些疾病可能会引发小儿厌食症,还会导致孩子免疫力低下,让孩子感觉各种身体不适。尤其寄生虫病,不仅会导致孩子食欲不振,还会引起身体营养不良。

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如何预防小儿厌食

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1、预防孩子厌食,要从小养成良好的饮食习惯,纯母乳喂养的小孩很少会有厌食现象,按顺序合理的给宝宝添加辅食,刚开始添加辅食不宜操之过急,小儿饮食以主副食为主,不要额外的给孩子添加营养食品,更不能乱给孩子进行药补。

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2、培养良好的饮食卫生习惯,饭前要将双手清洗干净,饭后可以多吃些水果,可以经常变换饮食的品种。家长要注意孩子饮食荤素的合理搭配,动物食品要选择含锌多的,注意锌元素和铁元素的补充,也要增加维生素及蛋白质的补充,饭前不要让孩子吃零食。

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3、保持轻松愉快的进食情绪,创造良好的吃饭氛围,孩子在愉快的心情下可以多吃饭,孩子在吃饭的时候,父母不要强迫孩子吃不喜欢吃的食物,当孩子不愿意吃某些食物时,父母可以正确的引导孩子进行品尝,但是也不要过分的勉强孩子。

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孩子厌食有可能是某种疾病引起的,需要积极治疗原发疾病,才能解决孩子厌食的问题。另外,如果父母有挑食的习惯,那么孩子也容易出现厌食,因此父母要做好榜样,为孩子树立良好的进食榜样,能很好的改善孩子厌食的现象,并且要注意少让孩子吃零食。

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(责编:冯莉莉 )
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